fbpx

Matylda Marczak – mentoring, coaching, terapia IFS

Autor archiwum: Matylda Marczak

Jak myśleć strategicznie w czasach nieprzewidywalności?

Nieprzewidywalność stała się naszą codziennością. Szybkie zmiany gospodarcze, technologiczne, a także globalne wydarzenia sprawiają, że przewidywanie przyszłości przypomina coraz bardziej patrzenie przez mgłę. Jak więc myśleć strategicznie, kiedy fundamenty, na których budowaliśmy plany, są wciąż podważane? W mojej opinii kluczem jest połączenie długoterminowej wizji z elastycznością w działaniu. … Czytaj dalej

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu wśród liderów i menedżerów?

Wypalenie zawodowe to zjawisko, które coraz częściej dotyka liderów i menedżerów. Według definicji WHO jest to syndrom wynikający z chronicznego stresu w miejscu pracy, który nie został skutecznie zarządzony. Może objawiać się wyczerpaniem emocjonalnym, depersonalizacją oraz poczuciem obniżonej efektywności zawodowej. Badania wskazują, że około 60% liderów doświadcza przynajmniej jednego z objawów wypalenia zawodowego w swojej karierze, co pokazuje, jak powszechny jest to problem. … Czytaj dalej

Jak neurobiologia wspiera rozwój przywództwa?

Czy wiesz, że Twój mózg może być Twoim największym sprzymierzeńcem w budowaniu efektywnego przywództwa? Dzięki neurobiologii wiemy dziś, że ludzki mózg jest zdolny do zmiany i adaptacji – to zjawisko nazywamy neuroplastycznością. W praktyce oznacza to, że liderzy mogą rozwijać swoje zdolności, zmieniając sposób myślenia i działania. … Czytaj dalej

Kultura odpowiedzialności: jak liderzy mogą ją budować?

Gdy patrzymy na kulturę odpowiedzialności w organizacji, łatwo wpaść w pułapkę powielania utartych schematów – komunikacja, przykład lidera, uznawanie sukcesów. Ale prawdziwa odpowiedzialność to coś więcej niż tylko dobrze sformułowane zasady czy system nagród. To fundament, na którym budujemy zespół, który nie czeka na wskazówki, ale działa z wewnętrznego przekonania, że każda decyzja, każdy krok ma znaczenie. I to właśnie rola lidera – nie jako wzorca, lecz architekta tego wewnętrznego napędu. … Czytaj dalej

Dlaczego kobiety zdradzają?

Podczas gdy dla wielu mężczyzn zdrada jest chwilową próbą zaspokojenia potrzeby autonomii czy potwierdzenia własnej atrakcyjności, kobiety często szukają czegoś głębszego i bardziej wyrazistego. Zdrada kobiety bywa związana z potrzebą odnalezienia siebie na nowo, zwłaszcza w kontekście życiowych zmian, gdy odgrywane role zaczynają ciążyć lub tracą dla niej sens. … Czytaj dalej

Przepracowanie: rzeczywista konieczność czy iluzja kontroli, a może ucieczka przed czymś?

Przyznajmy to otwarcie: ile razy w tygodniu zostaję w pracy po godzinach, choć czuję, że mogłabym już wyjść? “Konieczność” – myślę. Ale czy to naprawdę jest konieczność? Może chodzi o coś więcej niż tylko liczbę zadań do wykonania? … Czytaj dalej

Sztuka konstruktywnego feedbacku – jak mówić o trudnych sprawach, budując zespół, a nie go zrażając?

Mówi się, że informacje zwrotne są kluczem do rozwoju, ale ile razy po ich otrzymaniu pracownicy naprawdę czuli się zmotywowani, a nie rozczarowani? Problem nie leży w samej koncepcji feedbacku, ale w sposobie jego udzielania. Sztuka mówienia o trudnych sprawach nie polega jedynie na przekazaniu uwag, ale na budowaniu przestrzeni, w której każdy czuje, że otrzymuje coś cennego … Czytaj dalej

Dlaczego mężczyźni zdradzają? Odkrywanie głębszych warstw męskiej psychiki

Zdrada to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń, które może zniszczyć nie tylko relację, ale także poczucie własnej wartości. Dlaczego jednak mężczyźni zdradzają? To pytanie, które zadajemy sobie od wieków, często opierając odpowiedź na prostych wyjaśnieniach: „bo szukają ekscytacji”, „bo przestali kochać partnerkę”, „bo ulegli pokusie”. Choć w tych stwierdzeniach może kryć się część prawdy, nie wyczerpują one złożoności tego zjawiska. … Czytaj dalej

Zdawało się, że Damian miał wszystko pod kontrolą – analiza przypadku mojego klienta

Czasem trafiam na klientów, którzy na pierwszy rzut oka wydają się mieć wszystko pod kontrolą. Damian był jedną z takich osób. Wysokie stanowisko w korporacji, świetna pensja, kochająca żona, dom w wymarzonej okolicy. Z zewnątrz wszystko wyglądało jak perfekcyjnie ułożona układanka. A jednak, kiedy usiadł naprzeciwko mnie, od razu zauważyłam w jego oczach coś więcej. … Czytaj dalej

Budowanie zróżnicowanych zespołów – dlaczego warto inwestować w różnorodność w miejscu pracy?

Różnorodność w zespołach to kluczowy element sukcesu organizacji, który wpływa na jej rozwój, innowacyjność oraz efektywność. Inwestowanie w różnorodność pod względem doświadczenia, kultury, płci i wieku przynosi wiele korzyści, takich jak większa kreatywność, lepsze wyniki finansowe oraz elastyczność w radzeniu sobie z dynamicznymi zmianami rynkowymi. … Czytaj dalej